吃这些水果能美白,胜过很多护肤品

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一白遮百丑,美白是很多人追求的皮肤状态。为了美白,很多女性朋友用了无数种护肤品,就是为了能让皮肤看起来白一点。其实除了勤护肤,饮食也很重要,吃对东西也可以起到一定的美白皮肤的效果。下面推荐5种水果,具有美白的作用,想要皮肤变白的人可以多吃。

1、樱桃

樱桃一定要吃新鲜的,新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。

吃这些水果能美白,胜过很多护肤品

2、番石榴

番石榴有点酸甜口味,非常好吃。同时番石榴也是多吃多美白的水果,因为它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,所以想要皮肤变好,可以多吃番石榴。

吃这些水果能美白,胜过很多护肤品

3、荔枝

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养。但是在这里需要提醒大家,荔枝是温性水果,吃过量的荔枝会上火,如果你是容易上火的人,那吃荔枝要适量哦。

吃这些水果能美白,胜过很多护肤品

4、番茄

番茄是蔬菜也是水果,生吃番茄是可以美白的。因为番茄有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

吃这些水果能美白,胜过很多护肤品

5、桃子

现在正是桃子的季节,水果摊上有很多桃子卖。桃子含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕,所以桃子也可以多吃。

吃这些水果能美白,胜过很多护肤品

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    吃什么水果可以美白

    答:可以美白皮肤的五种水果: 1、番石榴 番石榴是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。 2、沙棘 维生素C是公认的美白剂,而每100克沙棘果汁中,维生素C的含量竟高达825~1...

    多吃水果真 的可以美白吗?

    答:不是所有的水果都能美白,请参考下列水果: 1、柠檬 主要美白成分:维他命C。 说起美白水果,柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。 其主要的美...

    吃什么食物可以美白,水果有哪些能美白的呢?

    答:润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 〖...

    用什么护肤品好,吃什么水果可以美白?拜托各位了 3Q

    答:我一直用这些你可以试一试,很好的.不伤皮肤的. 1、早上用牛奶洗脸美白的。就不用洗面奶了,然后用柔肤水随便一点就可以,乳液用安利的62一瓶自已用能用1年多呢。然后用蝶妆的隔离霜127元一瓶也能用一年多,在用小护士的护晒的。就可以了。这是早...

    具有美白功效的水果有哪些?

    答:具有美白功效的水果 一、柠檬 说到美容水果,柠檬当仁不让是第一个。柠檬属于柑橘类的水果,含有丰富的维他命C,除了强身健体的功效之外,柠檬还是一种有相当高美容价值的食物,不单有美白的疗效,而且其独特的果酸成份更可软化角质层,令肌肤变...

    吃哪些水果可以让皮肤变得更好?

    答:1.柠檬 因为有大量维C、钙和果酸,不光能美白,去斑,紧肤润肤,去死皮、抗老化,外用和吃都可以 2.樱桃 维A和C、蛋白质、胡萝卜素、铁,补铁补血是美白最直接的方法,樱桃含铁是苹果的20倍,梨的30倍,大量的胡萝卜素还能补血补肾,饭前吃开胃...

    什么水果有美白作用

    答:柠檬有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。 樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤,有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃...

    应该在什么时候吃水果最好 最能美白

    答:一般在上午吃水果有很好的美白效果。 1、苹果 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保...

    什么水果美白效果最好

    答:◎美白秘笈一:吃水果能美白滋润肌肤 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体...

    什么水果可以美白?

    答:2007年8月17日 水果美容小偏方 多吃水果养颜美容!多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?瑞丽在这里为你揭开水果减肥美...

    用什么护肤品好,吃什么水果可以美白?

    我一直用这些你可以试一试,很好的.不伤皮肤的. 1、早上用牛奶洗脸美白的。就不用洗... 美白.使全身的皮肤都很有弹性,细腻、有光泽。 4、在多吃一些水果.如猕猴桃,香蕉,黄...

    哺乳期能用美白护肤品这些吗,我在哺乳期的时候皮肤变得特别...

    你好,在哺乳期是可以用美白护肤品的,不过要选择植物的,是比较好的不要乱用护肤品,也可以多喝点水多吃新鲜的水果疏菜对皮肤也是挺好的。

    吃什么水果可以美白、清热解毒?

    其实最健康的美白还是吃出来的。想要美白、健康的美白,就请多吃下面这些美白水果啰... 多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓...

    吃什么水果可以美白

    吃越白嫩 几种常见的食品,就能让你的白,从内而外透出来。还不赶紧拿起我们的美白食... 如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤有很好的滋润、...

    吃什么水果可以美白

    护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡... 想拥有纯皙美白的肌肤,就要从吃着手,8种含有大量营养成份的水果,让你美白不是问题。...

    吃什么水果最美白。祛痘

    干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1--2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时... 敷面,20分钟后,用纯净水洗干净即可。 10、鲜果美白 功效:美白,补水,很适合夏季使用。...

    20岁干性皮肤 偏黄 想美白 用什么护肤品比较赞

    清洗次数多了易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用... 11.要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜....

    美白补水保湿效果好的护肤品

    很多,对改善暗哑、黑黄及不均匀肤色等问题很有帮助。 除了选用美白产品,还有很重... 吃一些富含维生素C的新鲜水果,特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的维生素C能...

    吃什么水果可以去掉斑点?

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    夏天吃什么水果既可以美白又可以减肥?

    能促进角质层的形成。 桃 子 桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含... 以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他...

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