(54)[转载]健康是生命的本能

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原文地址:健康是生命的本能作者:心平气和是生命本能[转载]健康是生命的本能
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科学研究发现,生命健康有4个决定因素:

1、医疗因素占8%

2、父母遗传因素占15%

3、环境因素占17%,其中社会环境占10%,自然环境占7%

4、个人生活占60%,其中合理膳食占13%,心理平衡占30%,其他占17%

 

由此可见,健康的决定因素是自己的生活方式。我命在我不在天,健康的钥匙掌握在自己手里。生命的本能就是生命的医生,医生是帮助本能的,为生命服务,全心全意做生命的公仆。怎样对待生命的本能呢?要好好的认识她,爱护她,爱她,千万不要怀疑她,伤害她。

 

所以,最好的医生是自己,自己关爱自己;最大的敌人也是自己,自己伤害自己;最好的药物是时间,“上医治未病”,“一两预防胜过一斤治疗”;最好的心情是宁静,一颗平常心,胜过万灵药。平和心态并非心如枯井,更非麻木不仁,也不是平庸调和。平和心态是用平常心情看待人生,用和谐心境对待世界。积极而不消极,乐观而不悲观,不大喜大悲,不大惊大恐。此乃人生智慧、理性、阅历和磨炼的结晶。

 

在这样的心态下,人体能把全身各系统、各层次、各方面的免疫力、抵抗力充分地调动整合起来,形成极为强大的对付各种细菌、病毒、癌细胞的综合抵抗能力。只有全身生理机能稳定,“正气存内,邪不可干”,疾病才不会发生,即使发生了也能很快恢复。如果心态不良,抵抗力自然也就等而下之,无从谈起了。

 

怎样保持一个好的心态呢?首先,要正确地对待自己,找准自己的人生位置,到位但不越位,更不要错位。其次,要正确地对待他人,多想想别人的好处,多学学别人的长处,多理解别人的难处。再者,要正确地对待社会,永怀感恩之心。生活就象一面镜子,你哭它也哭,你笑它也笑。经常想想井冈山,看看普陀山,去去八宝山,就会净化心灵,升华人格,使自己的心境如“千江有水千江月,万里无云万里天”一样的清澈透明。

 

人与人之间并没有多大的区别,大部分的基因都是相同的,体质体能方面的差距也颇为有限,此谓性相近;但人生的道路和结局却是千变万差,形同霄壤,此谓习相远。原因何在?心态不同使然也。一位哲人曾经说过:要么你去驾驭生命,要么生命来驾驭你。你的心态将决定谁是坐骑,谁是骑手。

 

做自己的主人,命运掌握在自己手里,做自己心态的主人,24小时分秒不停心平气和,生态平衡,你就会永远健康,永远幸福。


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    两者是一样的,都统称为本能论。作者是郭生白先生

    《感悟生命本能》阅读答案

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    生命的本能从何而来?我对进化论没有太多的怀疑,只是有点问题...

    生命的本能即潜能.人的潜能. 顾名思义,潜能就是潜在的能量,根据能量守恒定律,能量既... 一般的说,刚出生的婴儿是没有潜能的,有的话也是遗传遗留的、或者是胎教促成的. 潜...

    生命的本能是?生命是它能?又生命是它?

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    每个生命的本能反应是怎样存在的,是在基因中吗

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    生命的本能从何而来?

    生命的本能即潜能。人的潜能。 顾名思义,潜能就是潜在的能量,根据能量守恒定律,能... 一般的说,刚出生的婴儿是没有潜能的,有的话也是遗传遗留的、或者是胎教促成的。 ...

    动物热爱生命的本能

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    感悟生命本能 阅读答案是什么????????我很急急急急急!!!!!!!

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    《感悟生命本能》阅读答案

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